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"Super expérience au-delà de mes attentes!! Des résultats flagrants et une écoute des besoins très personnelle, ce qui est très important. Je recommande à toutes celles qui ont besoin d’un petit coup de pouce pour le changement de routine!!!"
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Lifestyle Maman en Santé
Sans sacrifier tout ton temps et sans renoncer à ce qui est important pour toi?
Avec le programme Lifestyle Maman en Santé, c’est possible!
ACCÈS ILLIMITÉ
Une fois acheté, le programme demeure accessible en tout temps! On se retrouvera chaque fois que tu visites le portail.
AVANCEMENT À TON RYTHME
Un programme à consommer à ton rythme, dans le confort de ton foyer. Ici, il n’y a pas de pression!
GARANTIE DE SATISFACTION
Si tu n'es pas satisfaite dans les 14 jours, je t'offrirai un remboursement intégral!
*Certaines conditions s’appliquent
Chère Maman,
Je sais que tu fais tout ton possible pour prendre soin de ta famille, t'occuper des tâches ménagères et parfois même jongler avec un travail à temps plein.
Dans ce tourbillon de responsabilités, il peut être difficile de trouver du temps pour toi-même et pour ta santé.
Tu n'es pas seule à faire face à ces défis!
De nombreuses mamans sont confrontées aux problèmes suivants :
🕑 Manque de temps pour prendre soin de soi :
Il est difficile de dégager du temps pour te concentrer sur ta santé et ton bien-être, entre les commissions, les repas, les activités des enfants et le travail.
⚡ Baisse d'énergie :
Le manque de temps pour prendre soin de toi peut entraîner une baisse d'énergie, ce qui rend encore plus difficile le fait de trouver la motivation pour t'occuper de ta santé et te sentir bien dans ton corps.
🤹 Difficulté à trouver un équilibre entre la vie professionnelle et la vie familiale :
Trouver un équilibre entre ton travail et ta famille est un défi permanent. Cet équilibre est crucial pour éviter l'épuisement professionnel et préserver ta santé mentale.
😓 Le sentiment d'être totalement déconnectée de son corps et de ne pas arriver à retrouver la forme malgré les efforts déployés :
Être maman est une expérience unique mais qui peut mettre à rude épreuve le corps. Les bouleversements physiques engendrés par la grossesse et l'accouchement peuvent te laisser avec une sensation de déconnexion vis-à-vis de ton propre corps. Bien que tu fasses de ton mieux, retrouver la forme peut s'avérer un défi de taille.
Heureusement, il existe une solution pour surmonter ces défis et adopter un mode de vie sain et équilibré qui s'adapte à ton emploi du temps chargé...
Anne-Josie Roy présente…
Le programme Lifestyle Maman en Santé
Plus précisément, ce programme s’adresse à…
La maman qui veut atteindre son poids idéal sainement, sans devoir y consacrer tout son temps
La maman qui cherche des outils pour se sentir plus énergique et améliorer son métabolisme
La maman qui veut mettre en place des habitudes alimentaires saines, et une nutrition adéquate pour elle et sa famille
La maman qui souhaite dire adieu à la fatigue, aux fringales et au grignotage compulsif
La maman qui est prête à accueillir l'aide et l’expertise dont elle a besoin pour se sentir à nouveau confiante dans son corps
La maman qui souhaite faire le point sur la véracité et l’efficacité des différentes diètes et informations contradictoires qu’elle voit partout
Lucie
Maman, professeure de zumba, coach
J'ai décidé qu'il était temps de prendre les choses plus au sérieux donc j'ai commencé un programme avec Anne-Josie.
Elle m'a donné des conseils que je pourrais utiliser tout de suite et croyez-le ou non, ils ont tout changé!
En suivant mon plan, pas parfaitement toutes les semaines, j'ai perdu 12 livres en trois mois.
Mon corps a changé vraiment rapidement. J'ai gagné des muscles et j'ai perdu quelques centimètres autour de la taille. Mon mari a également perdu du poids et le plus important, c’est qu’il se sent mieux.
Investir dans ce programme a été l'une des meilleures décisions que j'ai prises; je mange mieux, ma famille mange mieux, je me sens mieux et je suis bien préparée bien pour ma deuxième grossesse.
Ce que tu obtiendras en rejoignant le programme...
En t'inscrivant au programme Lifestyle Santé pour Mamans, tu te donnes les moyens de transformer ta vie et d'atteindre tes objectifs santé.
Voici quelques-uns des bénéfices que tu tireras en rejoignant le programme :
- Un meilleur équilibre entre ta santé et ton quotidien: Le programme te permettra de trouver un équilibre sain entre ta vie personnelle et professionnelle, en te proposant des conseils pratiques et des astuces adaptées à ton emploi du temps chargé.
- Des stratégies pour atteindre tes objectifs santé: Grâce aux 12 modules d'enseignement, tu apprendras des stratégies éprouvées pour adopter un mode de vie sain et atteindre tes objectifs santé de manière durable et positive.
- Un regain d'énergie pour profiter pleinement de la vie avec ta famille: En suivant les conseils et les astuces du programme, tu retrouveras ton énergie et te sentiras bien dans ton corps. Ainsi, tu pourras profiter pleinement de chaque instant avec ta famille, en étant plus présente et plus épanouie.
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Accès à une communauté tissée serrée de mamans qui partagent le même objectif que toi: En rejoignant le programme Lifestyle Santé pour Mamans, tu feras partie d'une communauté de mamans qui partagent les mêmes objectifs et défis. Ensemble, vous pourrez vous soutenir et vous motiver pour réussir.
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Accès aux conseils et ressources d'une VRAIE professionnelle de la santé: Anne-Josie est une nutritionniste diplômée de l'Université de Montréal cumulant plus de 15 ans d'expérience en santé et bien-être spécialisée dans la nutrition et la remise en forme des mamans.
Le Programme LifeStyle Santé pour Mamans
297$ (497$)
Offre à durée TRÈS limitée.
*Appliqué automatiquement à la caisse.
Pour un temps limité, le programme LifeStyle Santé pour Mamans est proposé à un tarif spécial de 297$ pour un accès complet à l'ensemble des modules, des ressources et du soutien communautaire... À VIE!
Options de paiement
1. Paiement unique: Règle la totalité du montant du programme en un seul versement et profites d'un accès immédiat à tous les modules et ressources du programme instantannément.
2. Paiement en plusieurs versements: Étale le coût du programme en optant pour un plan de paiement sur 3 mois (3x107.00$).
Mais attends! Ce n’est pas tout…
EN BONUS POUR TON SUCCÈS SANTÉ JE T'OFFRES GRATUITEMENT:
Bonus 1
Calmer son esprit avec la méditation d’apaisement
Bonus 2
Optimiser ta condition physique et ta forme
Psssst! Un défi t’attend dans ce bonus. 😉
Bonus 3
Mindset et psychologie pour réussir
Voici ce que contient le programme qui te permettras d'être au sommet de ton bien-être...
Introduction + Comment ça fonctionne
Active ton plein potentiel métabolique
🎁 EN BONUS : E-BOOK "LES 7 CONCEPTS ESSENTIELS POUR UNE PERTE DE GRAS OPTIMALE"
Module 2
Comprendre la perte de poids
🎁 EN BONUS : E-BOOK "15 STRATÉGIES GAGNANTES POUR PERDRE 10 LIVRES À TON RYTHME"
Module 3
Kéto, fasting et autres, un tour d’horizon
🎁 EN BONUS : RÉSUMÉ PRATIQUE SUR DIFFÉRENTES DIÈTES POPULAIRES
Module 4
Nutrition fonctionnelle et santé optimale
🎁 EN BONUS : GUIDE PRATIQUE SUR LA NUTRITION FONCTIONNELLE
Module 5
Macronutriments et lecture des étiquettes
Module 6
Épicerie stratégique et meal prep santé
🎁 EN BONUS : GUIDE PRATIQUE SUR LE MEAL PREP SANTÉ + MENU 7 JOURS COMPLET
Module 7
Prévenir et calmer les fringales
Module 8
Quoi manger avant et après tes entrainements
🎁 EN BONUS : GUIDE COMPLET SUR LA NUTRITION SPORTIVE
Module 9
Pleine conscience (mindfulness) et santé
Module 10
Introduction à l’alimentation intuitive
Module 11
Faire une détox santé, c’est possible
Module 12
Stratégies pour manger santé au resto
🎁 EN BONUS : LE GUIDE PRATIQUE "MANGER SAINEMENT AU RESTO"
TOUT ÇA
+
3X bonus 100% gratuits! 👇
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(Valeur de 47$)
Bonus 1
Calmer son esprit avec la méditation d’apaisement
Bonus 2
Optimiser ta condition physique et ta forme
Psssst! Un défi t’attend dans ce bonus. 😉
Bonus 3
Mindset et psychologie pour réussir
Mais, ça va marcher?
Oui, parce que ma méthode fonctionne (pour vrai).
C’est ma richesse de plus de 15 années de pratique en nutrition clinique et santé globale, mes années de recherche assidue et d’expérimentation, cela en plus de mon bagage d’études en sciences de la santé, un baccalauréat en nutrition et une carrière dans le fitness que mon système unique sur le marché a vu le jour.
Un système qui allie simplicité, plaisir, science, mindfulness, fitness, santé optimale, nutrition fonctionnelle et BONHEUR
Bien sûr, mon cours en ligne te fournit, en plus de toutes les ressources, le support d’une communauté inspirante de femmes d’action et la guidance d’une experte qui te COMPREND.
Claudie
Maman, éducatrice
- Elle souhaitait enfin se sentir bien dans sa peau, car malgré tous ses efforts à intégrer un mode de vie sain, elle naviguait constamment d’un extrême à l’autre
- Périodes de diètes très restrictives dans lesquelles elle arrivait à être très stricte et disciplinée (elle pensait qu’elle devait beaucoup réduire les glucides, couper certains aliments, etc.)
- Par contre, ça finissait toujours par être trop monotone et impossible à suivre pour de bon donc les mauvaises habitudes revenaient tout le temps et elle revenait à la case départ.
- Côté entraînement, les extrêmes! Se mettait beaucoup de pression à s’entraîner fort
Grâce au programme, elle a pu graduellement reconstruire ses perceptions, sa façon de voir les choses et comprendre ce que ça signifie réellement "manger sainement", changer son mindset par rapport à l’alimentation pour sortir du cycle infernal des diètes (on and off!) afin de créer un meilleur équilibre de vie! Prendre soin d’elle est devenu motivant et positif.
Valérie
Maman, chef professionnelle et femme d’affaires
- Avait envie de retrouver sa forme, retrouver une routine de vie saine et active
- Était occupée avec le travail et la gestion familiale, mais sa santé était super importante pour elle donc elle cherchait une façon de s’y remettre qui fonctionnerait pour elle
- Voulait se sentir forte, bien dans sa peau et avoir plus d’énergie
Elle a atteint tous ses objectifs! Perte de poids, gain de force, plus en forme, création d’un mode de vie sain et actif réaliste pour elle. Avec pleins d’idées de comment adapter sa pratique d’activité sportive et son alimentation avec le plaisir au menu, elle a pu créer un mode de vie équilibré et créer son momentum santé.
Sendy-Loo
Maman, MBA conseil en management, candidate au Ph. D en communication, interprète compagnie Oredans
- Après son 2e bébé, elle souhaitait se remettre en forme et retrouver un poids dans lequel elle se sentirait bien, confortable et apte à performer pour ses prochains spectacles de danse
- Avait de bonnes connaissances côté alimentaire, mais le poids post grossesse ne s’en allait pas particulièrement au niveau de la taille
- Recherchait à bien faire les choses, avoir un programme réaliste pour sa vie de maman et qui pourrait l’amener à récolter les résultats désirés
Suite au programme, elle a pu retrouver la forme qu’elle désirait! Elle a repris les spectacles de danse et c’était magnifique de la voir rayonner sur scène. Une maman en santé, qui prend soin d’elle et qui est un modèle pour ses enfants. Malgré les nombreux défis traversés, sa santé demeure sa priorité et elle possède dorénavant les bonnes routines / rituels en place!
F.A.Q
Nous avons rassemblé ci-dessous quelques-unes des questions les plus fréquemment posées sur le programme Lifestyle Santé pour Mamans. Si tu as d'autres questions, n'hésite pas à nous contacter!
Est-ce que ce programme convient aux mamans qui travaillent à temps plein ?
Oui, absolument ! Le programme Lifestyle Santé pour Mamans est conçu pour s'adapter aux emplois du temps chargés des mamans, qu'elles travaillent à temps plein, à temps partiel ou qu'elles soient mamans au foyer. Les conseils et les astuces proposés dans le programme sont flexibles et peuvent être intégrés à ta routine quotidienne, quelle que soit ta situation.
Combien de temps dure le programme ?
Le programme est composé de 12 modules d'enseignement, que tu peux suivre à ton rythme. Certains participants peuvent terminer le programme en quelques semaines, tandis que d'autres peuvent choisir de le suivre sur plusieurs mois. L'essentiel est de progresser à un rythme qui te convient et qui te permet d'intégrer les principes du programme dans ta vie quotidienne.
Quel est le niveau de difficulté des exercices proposés ?
Les exercices et plans d'entraînement proposés dans le programme sont adaptés à différents niveaux de forme physique. Que tu sois débutante ou que tu aies déjà une certaine expérience en matière d'entraînement, tu pourras adapter les exercices à ton niveau et progresser à ton rythme.
Y a-t-il un suivi et un soutien pendant le programme ?
Oui, en rejoignant le programme Lifestyle Santé pour Mamans, tu auras accès à une communauté de mamans qui partagent les mêmes objectifs et défis. Tu pourras également poser tes questions et demander conseil à Anne-Josie Roy et à son équipe.
Si tu as d'autres questions ou si tu souhaites en savoir plus sur le programme Lifestyle Santé pour Mamans, n'hésite pas à nous contacter par courriel aj@annejosie.com.
Nous serons ravis de t'aider à prendre la meilleure décision pour toi et ta famille.